风寒感冒喝鸡汤好吗 治风寒的鸡汤怎么做

时间：2021-09-23

风寒感冒喝鸡汤好吗

可以少量喝鸡汤。

鸡汤有缓解感冒症状以及改善人体免疫机能的功效，而且鸡汤缓解感冒的作用，比维C的效果更好，而且考虑到感冒发烧会消耗掉身体的营养，导致部分营养随着出汗而流失于体外，所以还是有必要补充少量含有蛋白质的食物，喝点鸡汤是可以的。

鸡汤对于风寒感冒的功效

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

鸡汤的适宜人群

风寒感冒患者、老年人等消化功能弱，往往食欲不佳，热腾腾的鲜美鸡汤可以有效刺激食欲，增加消化液，适当的盐分也可以起到维持身体渗透压的作用。

注：鸡汤性温，风热感冒一般不适宜喝。